Deborah Adams, Thérapeute énergéticienne à Saint-Jean-de-Marcel
Silhac, 81350 Saint-Jean-de-Marcel
06 77 26 34 66
Disponible de 8h à 14h et de 14h à 21h
Deborah Adams
Thérapeute énergéticienne à Saint-Jean-de-Marcel
 
Deborah Adams, Thérapeute énergéticienne à Saint-Jean-de-Marcel
 
Disponible de 8h à 14h et de 14h à 21h
 
06 77 26 34 66
 
Silhac, 81350 Saint-Jean-de-Marcel

Deborah Adams pratique les méthodes de méditation depuis 3 années

Méditation à Saint-Jean-de-Marcel (81350)

Pause détente, connaissance de soi, respirer, la pleine conscience -  selon de nombreuses études on peut développer la concentration, l'équilibre et la paix intérieure, et réduire les effets de stress avec que 10 minutes de méditation par jour.

Dormir, réduire l'angoisse, augmenter notre bien-être - la méditation nous permet d'apprendre, d'observer nos pensées, de ne pas lutter contre nos émotions et ne pas se résigner, mais d'accepter que les émotions font partie de notre vie. 

 

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